通所だより  #67   バレエ・・・?!

2018-06-14

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ふふふ・・・この写真見て、介護施設でバレエしてる  なぁんて思う方いませんよねぇ~

アイケアのデイでは、この頃 食後に 自主練習がはやっています! 裸足になって、平行棒につかまり、つま先立ちしたり、超低速足踏みや無理しないスクワットをしています。 なんたって、そりゃあ 裸足ですることがいんです!!!ハイ! 足の指に力を入れて、おいっちに おいっちに と フロアを ペタペタと裸足で行進するんです!  足の指全部を使って歩くのっていいんですよ~。 ひんやりフロアを歩いているのに、なぜか皆さん、足がホカホカすると仰ってましたよ。

ま、足よりも 口の方がよく動く皆さんですがね・・・(笑)

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