ふふふ・・・この写真見て、介護施設でバレエしてる なぁんて思う方いませんよねぇ～
アイケアのデイでは、この頃 食後に 自主練習がはやっています！ 裸足になって、平行棒につかまり、つま先立ちしたり、超低速足踏みや無理しないスクワットをしています。 なんたって、そりゃあ 裸足ですることがいんです！！！ハイ！ 足の指に力を入れて、おいっちに おいっちに と フロアを ペタペタと裸足で行進するんです！ 足の指全部を使って歩くのっていいんですよ～。 ひんやりフロアを歩いているのに、なぜか皆さん、足がホカホカすると仰ってましたよ。
ま、足よりも 口の方がよく動く皆さんですがね・・・(笑）
